维基体育近期，喜妈看到一位宝妈吐槽，二胎绝不会选择月子中心，引发评论区宝妈们的热烈讨论。
有的宝妈认为是因为博主月子中心没选对，有的姐妹则表示终于有人说了实话，去月子中心不如请月嫂。
随手网上一搜月子中心，映入眼帘的基本都是无敌视野的落地窗、豪华明亮的行政大床房、琳琅满目的营养餐食，配上文案「明星同款、女王般的待遇」，确实很让人心动，但入住之后的真实体验又让人望而却步，后悔早该请一个月嫂。
喜妈从宝妈护理、宝宝护理、环境价格等方面，详细给大家剖析二者的不同，给纠结的孕妈妈们做个参考。
宝妈在生产完后身体会非常的虚弱，需要至少一个月的精心照料才能得以恢复，因此坐月子非常重要。
月子中心的月子餐食主要有2种情况，一是有独立厨房，由厨师按照月子餐单统一制作，由专人配送至产妇房间。
第2种是与外面的送餐机构合作，按照月子餐的少油少盐的制作，统一配送维基体育，可以理解为外卖。
月子中心的月子餐的优点是会注重食材的荤素搭配，摆盘也比较精致，能够勾起宝妈的食欲。
但有2个重要缺点：一是无法针对宝妈个人体质和饮食习惯个性化调整，二是食材的新鲜度无法保证。
月子中心的月子餐经常出现速冻食品，点心也大多为采购的包装产品维基体育，甚至出现过期食品。
在家做饭，当天食材当天采购，既新鲜又卫生，最重要的是，想吃什么就吃什么。
在多喜娃，请高级月嫂还会搭配营养师从孕晚期营养健诊，整个月子期根据宝妈体质与身体恢复情况，出具餐单。
个性化的餐单、新鲜的食材、专业的烹饪技巧，不仅保证了宝宝的母乳营养，还让宝妈们快速恢复身材，气色比孕前还好。
月子期的饮食和平常的饮食不一样，既要逐步补充妊娠期和分娩的损耗，还要考虑乳汁分泌的质量，同时又要帮助促进各器官和系统功能的恢复。
可以说，月子饮食的质量很大程度决定了产妇恢复的速度，而且，是真正的「一人吃两人补」。
营养的前提是食材的质量，如果连基础的新鲜与卫生都不能保证，那么所谓的「营养均衡」就成了空话，甚至造成腹泻等情况发生。
产后需要哺乳，宝妈的睡眠时间被喂奶分割成碎片化。夜晚平均喂奶2-3次，根本没法很好休息维基体育，全靠白天补觉。
每天固定时间的三餐三点、收拾餐具、卫生打扫、护理医师查房、儿科医生查房、营养师查房、产康项目安排、交接班等等。每来一次打断睡眠一次。
有宝妈笑称，月子中心就是「豪华版监狱」，一切按流程执行，一切听安排，不管你是不是想做以及是不是方便。
不同于月子中心的多对多服务，月嫂是一对一服务的，工作安排相对月子中心会灵活很多。
在宝宝睡觉的时候，指导宝妈做产后恢复操、恶露观察、按摩泡脚及护理等。
宝宝状态好的时候，家人陪伴、逗一逗宝宝，月嫂安排月子餐制作、清理打扫等。
家人全程观摩与参与，在月嫂下户后，也不会出现手忙脚乱重新适应的过程，也更有参与感。
产后修复可以说是月子中心最大的宣传点之一。月子中心可能会配备专业的产后训练仪器，相比于家里会更专业一些。
事实上，产后恢复的黄金期是42天至6个月内，正好在出月子之后。在42天以内，产后身体还非常虚弱，身体的各项指标也处于失衡状态，并不适合大强度进行产后训练。
而且，仅通过套餐内的产康项目内的几次体验，是无法达到产后恢复的目标的。要想达到好的恢复效果，那么请充值办卡。
月嫂照顾宝妈会根据宝妈伤口恢复情况循序渐进安排在家就能简单完成的运动，比如腹式呼吸运动、凯格尔运动、产后操。
有过分娩经验的宝妈都会告诉你，月子里最想做的就是休息，最基本的睡眠都无法保证的时候，谁还有心思去运动呢？
我们决定的时候还在孕期，就好比放假前，想着这个假期每天都要安排不同的活动，但当真正的假期到来的时候，却只想瘫着。
婴儿集中托管，美其名曰为了保证宝妈的休息，把新生儿集中在另外一个房间，由护士照顾。
很多新手妈妈不懂，觉得这样很好，但其实，宝妈得到的「休息」是以牺牲宝宝的休息及安全感得来的。
集中托管不仅存在交叉感染的风险，更是直接对宝宝的心理需求造成不可磨灭的影响。
新生儿每天就是吃、睡、哭，有数据统计，新生儿一天平均要哭3小时，而且是不定时的。
一个被集中托管的宝宝，每天听到的就是其他孩子的哭声，而且是全天24小时的维基体育，这样的宝宝，会是什么感受呢？
同时，医护人员的轮班制，不仅不能及时照顾到宝宝的情绪或状态，而且很难熟悉某一个宝宝的作息、喂养规律，从月子中心出来后也需要重新培养作息。
大多数月子中心月嫂是和中介机构合作的，而中介呢，会优先安排没有独立上单能力的月嫂去照料，也就是新手月嫂，专业性相对欠缺。
月嫂一对一24小时照顾，一个非常好的优势是能够快速掌握宝宝习性，帮助宝宝建立良好的作息规律、喂养规律。
宝妈可以自由选择月嫂独立带睡宝宝或者和月嫂同睡一个房间，看似前期「牺牲」了一些休息时间，但和宝宝经过一个月的磨合，习惯了宝宝的规律，出了月子之后，也会非常好带。
受过专业训练的月嫂，还会依据宝宝状态，在合适的时机对宝宝进行早早教、大运动训练等，而非像流水线工作一样，到点洗澡、到点早教。
环境方面，月子中心主要分为2种模式，一种是酒店合作式月子中心，一种是自建式月子中心。
考虑到成本与启动周期，大多数的月子中心采取的是酒店合作，承租酒店闲置房间。
如果是酒店式月子中心，那么居住体验、卫生情况和酒店是一致的；如果是自建式月子中心，相对来说，房型设计、环境规划相对来说会更合理，更适合坐月子。但自建是月子中心相对位置会偏僻一点，家人探访可能不大便利。
仅从环境上来看，月子中心比部分家庭环境可能会好一点，但卫生情况来说的话，却与家里无法比较。
尽管床上用品、房间卫生会定期清洁消毒，被套枕套定期更换，但被芯和枕芯是共用的，产后由于激素的影响，出汗非常多，汗湿枕芯、被套是常有的事，仅更换被套、枕套卫生也无法得到保证。
宝妈和宝宝衣物均由月子中心统一清洁，但是单独手洗还是公共洗衣机清洗，每个月子中心不同，需要提前了解清楚。
大多数的月子中心空调为中央空调，而且房间开窗有限，更少有独立新风系统更新空气。月子中心人员众多，在现在疫情期间，潜在风险很大。
俗话说，金窝银窝不如自己的狗窝。月嫂照顾宝妈，房间卫生、床品卫生均由月嫂专人打扫，宝妈与宝宝衣物由月嫂手洗，不存在交叉风险。
而且宝宝从一开始居住在家里，更熟悉和适应家里的环境，不需要二次适应，后期会更好带。
就拿深圳来说，最基础的套餐，婴儿集中托管模式也要4-7w起步，母婴同室护理的费用在6-10w起步，多则20w以上。
而且，很多宝妈反馈，入住之后还存在很多隐形消费，比如推荐办理催乳套餐、暖宫头疗护理、骨盆修复套餐等，远不止套餐实际费用，如果月子中心中途不满意，更换成本也会比较高。
住家月嫂就要便宜多了，按照月嫂等级不同，价格不等，选择透明，没有任何隐形消费。
按照月子中心最低的收费5w，可以请到一位多喜娃的高级月嫂照顾2个月，顺利度过宝宝二月闹的肠胀气阶段，性价比高多了。
在多喜娃，每一位月嫂还同时配备一位催乳师、营养师、孕产专家、与嫂服务老师、专属客服，团队式服务帮助宝妈更舒心的度过月子期。
总之，如果只是打算10w内坐月子的话，家里不是有矿，随便花个十几万做零花钱的话，月子中心真没必要选，因为基础成本就摆在那，能得到的服务是有限的。
选一位高级月嫂，坐一个100天月子，度过宝宝最难带的前3个月，难道不香吗？
一个在自己的地盘，一个在别人的地盘，哪个方式更有自有权，喜妈不说大家也知道。月子中心再提供让客户满意的住宿环境也复制不了家里的温馨。
当然，不管选择去月子中心还是月嫂，具体还得根据家庭情况来实际判断。选择靠谱的，让宝妈觉得舒适才是最重要的维基体育。