维基体育闺蜜前段时间刚收获一枚小公举,每天在朋友圈晒照片,隔着屏幕都嗅到了满满的幸福感,除了替她感到高兴之外,也非常羡慕她,因为她有一个金牌月嫂婆婆,她的月子没有抑郁,没有哭泣,有的只是各种美味又营养的月子餐。
这天闺蜜又在朋友圈晒月子餐,并且配文:减肥十年功,吃胖三分钟。要知道闺蜜以前可是个减肥达人,饮食非常自律,身材一直保持得很好,怀孕期间体重也并没有上升很多维基体育,但是婆婆来了就不一样了,月子期间岂容你减肥,短短半个月,看起来像是又怀孕了5、6个月,我心里暗喜:终于有人陪我一起胖了,哈哈哈……
闺蜜婆婆是金牌月嫂,晒月子餐炫耀,我除了幸灾乐祸还能做什么?一起来看下闺蜜的日常月子餐吧。
1、鲜鲜百合掰成小块,淘洗干净,在淡盐水中浸泡15——20分钟,取出,控干水分备用。
1、鸡腿肉去骨,切成小块,加入盐、生抽、淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟使其入味。
3、锅中加入适量食用油,油温4成热放入腌制好的鸡腿肉,煸炒2分钟,至鸡腿肉断生,盛出备用。
4、锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,接着加入青椒和洋葱,翻炒半分钟,至青椒和洋葱断生。
2、锅中加入适量清水,放入盐、花椒和毛豆,大火煮沸后,转小火煮10分钟维基体育,至毛豆成熟,关火焖5分钟,捞出控水,备用。
3、大虾用清水冲洗干净,去除虾头,剥掉虾壳,挑出虾线,再用清水淘洗干净,备用。
4、锅中加入少许食用油,放入虾仁,烹入少许料酒,煸炒2分钟,待虾仁变色,卷曲,即可。
1维基体育、茄子洗净,先切成长短一致的段,再改刀切成条,加入少许淀粉,抓匀维基体育维基体育,备用。
4、锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,接着放入番茄炒至出沙,加入番茄酱炒匀。
5、放入炸好的茄子和青椒,翻炒2分钟,至青椒断生,加入盐、醋、糖调味,翻炒均匀,即可出锅。
闺蜜的月子餐既清淡美味,又不失营养,看着就非常有食欲,有这么一个金牌月嫂婆婆,胖也值了!你的月子餐是怎样的呢?欢迎大家讨论分享,我在评论区等你们哦!返回搜狐,查看更多